U vytrvalostních sportů musí tělo efektivně dodávat kyslík do svalů. Vyšší V02 Max znamená lepší schopnost těla přeměnit kyslík na energii.

Jednou z osvědčených metod regenerace jsou terapeutické bandáže, které nejen uvolňují svaly, ale také pomáhají snižovat otoky a podporují pr

Cyklistika není jen o síle v nohách – je to o dokonalé souhře celého těla.