Zázrak za pár korun z kuchyně, nebo jistá jízdenka na toaletu? Jak jedlá soda v cyklistice neutralizuje pálení nohou a jak ji bezpečně využít.

Myslíte si, že vám k vysekané postavě pomůže tvrdá dřina? Zjistěte, proč vysoká intenzita vede k přejídání a jak na efektivní hubnutí na kole.

Proč se z každé pohodové jízdy na trenažéru stane závod? Jak trenažér nenápadně ničí formu a jak na něm trénovat chytře.

Najíždíte na jaře tisíce pomalých kilometrů? Zjistěte, proč klasické najíždění objemů u amatérů s 6–8 hodinami týdně nefunguje a jak stavět základ chytře.

Kopírování profíků ničí formu. Jak si sestavit cyklistický tréninkový plán pro 6–8 hodin týdně a proč se neobejdete bez přesných dat.